Materac do spania to jeden z tych elementów wyposażenia, który „pracuje” codziennie i to przez wiele godzin. Z pozoru może wyglądać dobrze nawet po 10 latach, jednak z biegiem czasu jego właściwości podpierające, amortyzujące i higieniczne stopniowo się pogarszają. Dlatego ważne jest, by nie czekać, aż materac zacznie pogarszać jakość snu i zdrowie. Lepiej zawczasu ocenić, czy nadal spełnia swoją funkcję.
Średnia trwałość materaca – od czego zależy?
Typowy materac do spania wytrzymuje od 7 do 10 lat, ale jego ostateczna trwałość zależy od kilku czynników. Są to przede wszystkim:
- rodzaj użytych materiałów – pianka PU zużywa się szybciej niż pianka HR lub lateks; sprężyny bonellowe tracą stabilność wcześniej niż sprężyny kieszeniowe czy multipocket,
- gęstość i grubość pianek – cienkie warstwy szybciej się odkształcają i tracą sprężystość,
- intensywność użytkowania – codzienne korzystanie z materaca, większy ciężar ciała czy użytkowanie przez dwie osoby przyspieszają degradację materaca,
- warunki w sypialni – słaba wentylacja, wilgoć, brak ochraniacza – to wszystko przyspiesza zużycie wkładu,
- regularności konserwacji – odwracanie materaca dwustronnego, wietrzenie, pranie pokrowca, stosowanie nakładki ochronnej znacząco wydłużają trwałość.
W praktyce oznacza to, że materac z taniej pianki bez warstw nośnych może stracić komfort już po 3-5 latach, a dobry materac lateksowy lub hybrydowy bez problemu wytrzyma ponad dekadę.
Po czym poznać, że materac jest do wymiany?
Wielu użytkowników nie zauważa pogarszającego się stanu materaca, bo zmiany są subtelne i narastają stopniowo. Oto znaki, które mogą wskazywać, że materac nie spełnia już swojej funkcji:
- poranne bóle kręgosłupa lub karku, które ustępują po wstaniu,
- zagłębienia lub nierówności wyczuwalne pod ręką, nawet jeśli niewidoczne dla oka,
- trwała utrata sprężystości – ciało „zapada się” głębiej niż dawniej,
- odgłosy pracy sprężyn, skrzypienie lub niepokojące trzaski przy zmianie pozycji (w przypadku materacy sprężynowych),
- zwiększona potliwość w nocy – efekt pogorszonej cyrkulacji powietrza i zmian w strukturze wypełnienia,
- pogorszenie jakości snu, mimo braku zmian w innych warunkach (np. hałasu czy trybie życia),
- zaostrzenie alergii lub częstsze infekcje górnych dróg oddechowych, mimo regularnego prania pościeli. Może to oznaczać nagromadzenie roztoczy i bakterii w głębszych warstwach wkładu.
Co dzieje się z materacem po kilku latach?
Z czasem każde wypełnienie traci swoje właściwości fizyczne, nawet jeśli wygląda na nienaruszone. Pianki elastyczne ulegają kompresji, sprężyny w materacach kieszeniowych mogą się odkształcać, a naturalne materiały z wiekiem zmieniają swoją strukturę. Dodatkowo w głębszych warstwach gromadzi się wilgoć, złuszczony naskórek, kurz i drobnoustroje, których nie da się usunąć nawet praniem pokrowca.
Niestety, ciało zaczyna się do tych zmian przyzwyczajać. Ból lub dyskomfort pojawia się dopiero wtedy, gdy zmiany są już zaawansowane. Właśnie dlatego tak istotne jest, by nie czekać, aż materac „przestanie działać”, tylko reagować wcześniej, kierując się nie tylko wyglądem, ale i subiektywnym odczuciem komfortu.
Kiedy wymienić materac do spania?
Nie da się wskazać konkretnego momentu, kiedy należy bezwzględnie wymienić materac. Szybciej degradują się materace piankowe, podczas gdy sprężynowe zdecydowanie wolniej. Jednak bez względu na rodzaj materaca, jeśli:
- ma więcej niż 8 lat, a komfort snu wyraźnie się pogorszył,
- pojawiają się poranne dolegliwości bólowe lub uczucie niewyspania mimo wystarczającej ilości snu,
- wyczuwalne są nierówności powierzchni, zmarszczenia lub wygniecenia,
- przestał zapewniać stabilne podparcie w rejonie lędźwi, bioder czy barków,
to czas najwyższy rozważyć jego wymianę. W takiej sytuacji obecny materac przestaje spełniać swoją funkcję i zamiast wspierać regenerację, może ją skutecznie utrudniać.
Gdzie wymienić materac?
Reklama:
Dobry materac będzie Ci służyć przez lata, ale tylko wtedy, gdy został dobrze dobrany. Jeśli szukasz porządnego materaca – salony Sypialnie Promus zapewniają możliwość przetestowania modeli i skorzystania z fachowego doradztwa. Sprawdź ofertę zanim podejmiesz decyzję, która realnie wpłynie na jakość Twojego snu.
